La terapia de pareja es un conjunto de técnicas y estrategias psicoterapéuticas que tienen como finalidad ayudar a resolver los diferentes tipos de problemas de relación que afectan a las parejas.

A menudo, estos conflictos tienen relación con una gran variedad de causas y no con una sola que sea clara y aislada: las expectativas puestas en la relación, la educación de los hijos, las familias extensas, la adaptación a los distintos momentos del ciclo vital, la monotonía, el distanciamiento, etc. influyen en el hecho que, cada vez más, la conciencia de la dificultad de desarrollar una vida en pareja satisfactoria es más elevada, atendiendo que las circunstancias sociales, laborales, etc. también son más complejas.

Las cifras de separaciones y divorcios en nuestro país así lo demuestran, aunque también hay que tener en cuenta a las parejas que, sin recorrer a la separación, viven en un permanente estado de malestar vital y emocional.

La intervención

La terapia de pareja se ha desarrollado con notable éxito a partir de la década de los 50 y se ha dotado de un conjunto de recursos terapéuticos capaces de ayudar a resolver algunos de los problemas más frecuentes entre las parejas.

El trabajo a desarrollar reclama la presencia de la pareja en todas las sesiones (excepto en casos muy concretos), ya que es la pareja la que sufre el problema y no sólo sus miembros individualmente. Entonces, un profesional experto en este tipo de trabajo establece un programa de trabajo, con orientaciones claras y pragmáticas que, una vez consensuado con la pareja, permite ponerse a trabajar desde la primera sesión.

A partir de este momento, las sesiones se llevarán a cabo en un intervalo de dos a tres semanas entre sesiones, con la finalidad de tener tiempo para realizar las tareas programadas.

No existe una manera matemática de prever el número de sesiones necesarias, pero es bastante habitual un número de entre 6 y 15 sesiones en total.